Über bewusstes Erleben den Zugang zu unseren Emotionen finden

Wir alle sind in unserem Alltag hin und wieder den eigenen Emotionen ausgeliefert. Besonders negative Emotionen können uns überrumpeln, unser Denken und Handeln blockieren und die eigene Wahrnehmung einschränken. Welche persönlichen Kompetenzen sind für den Umgang mit belastenden Emotionen hilfreich?Dieser Frage stellt sich Sereina Burgermeister, welche im Rahmen ihrer Ausbildung zur Sozialpädagogin eine Erlebniswoche für […]